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こんにちは！ナースマンブログです！
仕事に行きたくありません‼
と思う看護師さんがほとんどだと思います！
仕事に行きたくない・・・
この思いには程度があり、症状が出てくる方も多くいます。
私も、仕事からのストレスで皮膚炎を発症した経験もありますし、軽んじてはいけないのです！
今回の記事では、
中堅看護師が抱く思い、仕事が行きたくない時の4つの解決策をお伝えします！
- 中堅看護師が抱きやすい悩み
- 仕事に行きたくない時の3つの段階【あなたはどの段階？】
- 行きたくない時の解決方法
仕事が行きたくない思いを少しでも
軽減する事が出来たら嬉しいです！
では一緒に記事を見てみましょう
中堅看護師が抱くの悩み
中堅看護師となると、
多くの仕事を引き受けています。
さらに、責任が大きくなりますよね。
仕事が苦しくなってしまったり、
大きな問題になることもあります。
中堅看護師の悩みには↓こんな内容があります
多忙な業務と重い責任
中堅看護師には、多忙な業務があります
- かなり過酷な勤務表になっている
- 夜勤回数が明らかに多い
- 委員会や係の仕事がある
- 勉強会を任されられる
中堅看護師は多くの仕事抱えて
責任を感じて仕事をしています
看護師
仕事も多い！
責任も大きくて、苦しい💦
新人指導のしわ寄せ
中堅看護師は新人指導へも関わります
- 新人指導のプリセプターを任される
- 新人への勉強会や指導を頼まれる
- 新人のミスや抜けの責任を負わされる
プリセプターを任されることも多いですが
間接的な関わりも多く、中堅看護師には、
しわ寄せが多くやってきます
看護師
プリセプターも大変だけど💦
他に新人の事でいろいろ頼まれるのも結構大変です💦
自信喪失と疲弊感の増加
中堅看護師は、2年目Nsよりも頼りにされますただ、中堅看護師は、個々によって
技術や知識に違いがあることが多いのです。
知らない知識があったりすると、
自信喪失になりやすい傾向があります。
- 中堅看護師は個々で力の差がある
- 知らない知識があったりすると
「だめだ…」と自信喪失しやすい - 多忙さから疲弊感を感じやすい
いろいろできるようになっている中堅看護師ですが、知識や技術に自信がないところも多いのです。
知らなかったり、失敗によって凹んでしまう場面が多いのです
看護師
ミスや知識不足で、
自信なくしてしまった・・・
もう本当イヤっ！
後輩と上司、お局との人間関係
中堅看護師の下には後輩たちがいます
中堅看護師の上には上司やお局がいます
中堅看護師は板挟み状態なのです！
- 後輩は親しみやすいが色々と聞かれたり相談される
- 上司やお局からは、色々と聞きたくないことを言われてしまうことが多い
上司やお局からも多くの事を言われ、
下からもいろいろと頼りにされる存在
中堅看護師は板挟み状態で、苦しいけれど…
とても大切な人材であることをあまりわかってくれない…
看護師
中堅看護師が悩むのは、上と下からの圧迫が両方とも大きいの💦
キャリアアップへの思い
中堅看護師が、働く時期とは、
キャリアップを考える大切な時期です
中堅看護師は、今後の看護師としてのキャリア形成を考える時期でもあります
看護管理者、認定看護師、専門看護師、特定看護師、多くのキャリアアップの道があります
そのため、周囲の環境が大きく影響します
- キャリアップについて考える時期
- キャリアップの感受性が高い時期
キャリアアップを考える大切な時期を過ごす
中堅看護師の時間。
キャリアアップを考えるチャンスがあるのに
悩みが多くなりチャンスを逃すこともあります
看護師
自分の事を考える前に、やらなきゃいけない仕事を考えてしまう…
仕事に行きたくない3つの段階
中堅看護師だって、仕事に行きたくない！
仕事に行けなくなる時は、誰にでもいつでも
起きうることです。
ブログ
中堅看護師が仕事に行きたくない！
3つの段階に分けて
解説＆対策を解説しています！
あなたはどの段階？
| 段階 | 思い |
| 急性期な段階 | 行きたくないけど 行動できる |
| 亜急性期な段階 | 行きたくないと思うことが頻回にある |
| 慢性期な段階 | 行きたくないし動けない |
行きたくないけど動ける
ブログ
急性期の段階！
「仕事に行きたくない。けど動けてる」
仕事に行きたくないなと感じるものの、
仕事へ向かう準備や行動ができている段階
イヤと思いながらも、自分の思いとしては、
仕事へ行く事を受け入れているに近い状態
行動は一応できている
この段階でしたら、解決策はこちら！
行きたくないと思うことが頻回
ブログ
ここは中間の段階です
「仕事に行きたくないと思うことが
頻回にある」
仕事に行きたくないと思うことが
1週間の半分以上も感じる
仕事への不安や悩みが見えないけれど
自分の中で大きくなりつつある段階
仕事への不安や悩みが見えないけれど自分の中で大きくなりつつある段階
この段階を放置しては良くありません
おすすめの解決策はこちら！
行きたくないし動けない
ブログ
この状態は末期の段階かも・・・
「仕事に行きたくない
さらに体が思うように動かない」
仕事の事を常に考えてしまう
しかも、マイナスな事ばかり…
朝布団から出られなかったり、
玄関から動けないという状態がある
仕事が大きなストレスになっている
身体や心もストレスに反応している状態
すこしでも軽減や解決に繋げることが重要
おすすめの解決策はこちら！
症状に合わせた解決方法
仕事に行きたくない3つの段階
を紹介しました
その段階に応じた解決策を
オリジナルに解説していきますね。
グッズ購入でモチベアップ！
モチベーションアップのためのグッズで
最も薦めたいのは
ナースシューズです！
アシックスのランニングシューズ
- クッション性が高く膝・腰に優しい
- 靴底が厚く足が疲れない
- 真っ白ナースシューズよりおしゃれ
ブログ
施設や病院で細かな指定がなければおしゃれなナースシューズに
トライしてみましょう！
部署異動する
部署を移動のメリットは、比較的簡単に
環境を変えることができることです
部署異動については、病院や施設によって
方法は様々です。
環境に変化を加えることで、
気持ちも良い方向に繋がることがあります。
ブログ
部署異動は、仕事環境に
変化を与えることできます
休みを取得する
仕事を休むことによって
心身に休息を与えましょう
仕事からくるストレスを軽減するためには
休みを取ることが有効です
看護師求人情報で転職を考える
仕事に行きたくない・・・
身体が言うことを聞かない・・・
そんな症状が出ているチ時には、【転職】をして環境を変えましょう。
【転職】によってストレスを軽減し、働きやすい職場を見つけることができます
- 完全無料で使える
- 職場の雰囲気など情報を集めやすい
- 希望が合う求人を見つけやすい
- 登録しないと見れない非公開求人を見ることができる
ブログ
おすすめの看護師転職サイトです
スカウト機能がある！
しつこい電話連絡が一切必要ない！
実際に入職した看護師の意見が聞ける！
看護師応援プロジェクトがある！
まとめ
いかがだったでしょうか？
中堅看護師だから仕事に行きたくない！
そんな時の4つの解決方法をご紹介しました
仕事に行きたくない！
そんな思いが少しでも減ったり
すこしでも前向きな気持ちになれたら
嬉しいです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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