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毎日毎日・・・なんでこんなにも忙しいの！？
しんどいです・・・
辞めたい瞬間なんて何回もあります・・・
看護師の仕事、本っ当っっに忙しいですよね！
みなさん、日々忙しい業務を本当にお疲れ様です！
看護師の忙しい日々が続いていると、苦しくなる瞬間、辞めたい瞬間、たくさんあると思います。
私も、経験上何度も、辞めたい瞬間、とても嫌になってしまう瞬間が何度もありました・・・
ブログ
看護師として辞めたい！と感じることは当たり前だと思います。
今回の記事では、以下の事を解説していきます！
- 看護師が忙しく感じる理由を3つ！
- 看護師を辞めたいと思う瞬間を5つ！
- 辞めたくなった時の対処法！
- 原因改善のための方法！
看護師が忙しすぎる理由！厳選3個！
多重業務すぎる！
看護師さんでは、ナースコール対応、検査搬出、トイレ介助、転倒リスク患者への対応など、多くの業務が一度に押し寄せます！
看護師1人で複数の患者を受持ちするため、多重業務になります。
ナースコールが頻回であったり、センサー類が頻回な患者への対応があることで、看護記録や処置など、やるべき仕事ができないことは日常です！
他にも、入院や医師からの臨時指示、内服セットなど、看護師は多くの業務を担っています。
（受持ち患者さんのトイレ介助中で手が離せない状況）
（ナースコールが鳴る）
私の患者さんだ・・・けど、行けない・・・💦
看護師は忙しい！
- 看護師は多くの業務をになっている！
- 入院では書類整理や内服確認など多くの業務が！
- 内服セットは看護師がする仕事！
- 多くの業務を看護師が担っている！
肉体労働多い！
看護師では、肉体労働が大変多いです！
特に、脳神経外科などでは、肉体労働になりやすいです！
介助度が大きい患者さんへの清潔ケア。
真夏のベッドバスや入浴介助では汗だくになりながら、処置をします。
低床ベッドでのおむつ交換は、腰がやばい・・・！
看護師は肉体労働が多く、忙しいと感じる理由の一つになります！
- 清潔介助、入浴介助だけで疲労度は大きい！
- 介護度が高い患者に対しては労力も大きい
緊急コールがあったら残業確定！
ベッドサイドにある「緊急コール」
受持ち患者さんで、これが押された日には、かなりの高確率で残業が確定してしまいます・・・
日々、患者さんの状態を観察している看護師ですが、予期せぬ事や緊急事態が起こる事もあります。
看護師の仕事は、人間の生死に関わる仕事です。
緊急コールが鳴ると、病棟のスタッフが顔色変えて集合！
救急カートも全力疾走で向かってくる！💦
- 看護師は、人間の生死に関わる内容で、緊急事態が起こる事もあること！
- 緊急の検査、手術など、予期しないことも日々起こる事がある！
忙しすぎて苦しくなった時の対処法
看護師の忙しさが日常的になってしまうと・・・
苦しくなることがあります。
そんな時の対処法を教えます！
紹介する対処法を知るだけでも大きな一歩です！
- 一人で悩まない！
- どんな人でもいいいから相談する！
- 忙しさは当たり前ではない事を意識する！
1人で悩まない
1人で悩んではいけません！
人間は人と人と繋がりをもって生きています。
悩んでいることを、自分だけで考えていると悪い事ばかり考えてしまいます！
- 一人では悩まない事
- 人は一人で抱え込むことで、もっと悪く考えてしまう傾向があります！
どんな人でも良いから相談する
次に、どんな人でもいいでの相談することです！
相談までしなくてもいいので、伝える！だけでもいいんです。
「仕事が忙しくて嫌な事」「患者対応がうまくできなかった」「どうしたらいいか困った」
どんな事でも、口に出して伝える事、相談する事がとっても重要です。
口に出して、人に伝える事で気持ちが軽くなりますよ。
- どんな事でもいいので、声を出すこと
- 相談しなくても、伝えるだけでも、あなたの気持ちが楽になります。
忙しさは当たり前ではない
忙しさが続いていくと、仕事が始まる前から忙しいと感じてしまうことありませんか？
仕事が忙しくて当たり前と無意識に感じてしまっている事があります。
すると、気持ちにも余裕がなくなってしまい、疲労感は大きくなってしますます。
日々変化している医療現場では、その時によって状況は様々です。
忙しくて当たり前と感じていると余裕がなくなってしまいます。
- 忙しくて当たり前という考え方は捨てる！
- 心に余裕を持つことが忙しさから離れる方法の1つです！
忙しさから解放されたい時には
この忙しさから解放されたい・・・・
今まで何度も考えたこの気持ち。
忙しさは非常に大きなストレスになります。
忙しさは余裕を奪い、いろいろな影響を及ぼします！
- 忙しさによって、看護の質へ影響する
- 残業や疲労感によって精神的・身体的に疲労が蓄積する
- その疲労は私生活へも影響していく・・・
今の忙しい状況を少しでも変えたいと思い、小さなことから行動することがとても大切です。
環境を変えても良い
環境を変えることは大きな効果を生みます！
あなたの周囲の環境を変えることで忙しさから解放されます。
- 部署異動を申し込むこと
- 役割を変えること（例えば一部外来業務を受ける、受持ち看護師でなく清潔ケア担当に部署内での役割変換する）
- 転職すること
環境によって人は大きく変化を感じます。
環境の変化で忙しさから解放される効果は大きいでしょう。
休むことは誰もができる
忙しさによって、大きなストレスを受けることもあります。
忙しさは、疲労感や精神的にも大きな障害になります！
休むことは大きな効果をもたらします。
休むことに躊躇しないこと！
あなた自身は、ひとりしかいないのです。
- しっかりと休むことが必要
- 自分自身が一番大切です！休みをもらうためにしっかりと思いを伝える事が大切です。
休息が必要な事を上司に伝えること。最も伝えにくいことの1つですが、自分自身を大切にする気持ちで勇気をもって伝えること。
転職情報を見るのも良い
忙しい状況から脱するためには、転職も大きな効果をもたらします。
忙しさから解放された！
けど、すぐに転職は難しい・・・
そんな時には、転職の情報収集です！
- すぐに転職は実際難しい現実がある
- 転職の情報収集がとてもおススメ！
ナースマンブログでは転職に関する内容も発信しています！
転職の情報収集も合わせて読んでいきましょう
まとめ
今回は、看護師の忙しさについて記事を解説しました。
看護師が忙しすぎる理由は3つ！
- 日々、多重業務に追われているから
- 看護師は肉体労働する場面が多いから
- 看護師は人の生死に関わる仕事をしているから
忙しくて苦しくなった時の対処法は３つ！
- まずは１人では悩まない！
- どんな人でもいいので相談する！もしくは伝える事！
- 忙しさに慣れてはいけない！
同じ日はない環境で仕事をしている看護師。
忙しさがうまく回避でき、看護師の面白さを感じてお仕事してきたいですね！
今日オペ日で忙しいだろうけど！仕事行ってきます！
皆さんも仕事いってらっしゃい！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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