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ノートを作りたいけど、どんなノートを作ればいいのかな？
- 使いやすいノートはどうやって作るの？
- 効率的なノートの作り方なんてあるの？
新人看護師によくある悩みですが、ノートの作り方を知っていると、効率的に実践で使えるノートを作ることができます！
新人看護師さん向けに効率的なノートの作り方を紹介します。
僕も実際にノートを作っています！さらに、現場の新人看護師へもノート作りのアドバイスをしていることをご紹介します。
- 新人看護師向けノートの作り方
- ノートを作るメリット＆デメリット
- ノート作成で活用できるグッズ
日々の学びをオリジナルノートに生かそう！ぜひ参考にしてください。
作るべきノートは2つだけ！
まず、作るべきノートは2つだけです！
ポケットサイズノートはナース服のポケットに入れておいてすぐに見れるためのノートです。
学習まとめ用ノートは勉強用です。病気、薬、検査などを勉強するためのノートです。
順番に説明しますね！
ポケットサイズノート
ポケットサイズのノートを作りましょう！
作るべき理由はこれです。
- ナース服からすぐに取り出してすぐに調べることができるから！
- 「あれ？これどうするんだっけ？」というときにすぐ思い出せるから！
こんな場面ありませんか？
明日、Aさんに胃カメラ検査あるけど…準備何するんだっけ？
そんな時こそ「ポケットノート」の出番です！
- この検査の準備は何するっけ？
- これってどうするんだっけ？
- 何を入力するんだっけ？
そんな場面に活用できるのがポケットノートです！
つまり、ポケットノートに日々習ったことをまとめておくことで何度も同じことを聞くことがなくなります！できる新人看護師になれちゃいます！
内服薬や検査データ、副作用の時期など覚えにくいことも書いておこう！
- 業務のやることを思い出せる
- 先輩に何度も聞くことがなくなる
学習まとめ用ノート
学習まとめ用ノートを作りましょう！
作る理由はこれです！
- 日々の学びを振り返るため
- 出会った患者さん（症例）から学びを得るため
受持ちをした患者さんから学ぶことが最も効果的な勉強方法です！
受持ち患者さんと話をしたり、身体所見を観察したり、接していることが大きな学びに繋がります！
病棟の新人看護師さんはまず、よくある症例を受持ちします。それは配属病棟の定番とも言える疾患が多いです。
その担当患者さんのことを学習まとめ用ノートに書いていくんです！
見本もあるので、学習まとめ用ノートの見本を参考にしてくださいね。
もちろん、症例だけでなく教科書の勉強もまとめていきましょう！
- 日々の学びを振り返るため
- 出会った患者さん（症例）から学びを得るため
ノートの見本はこちら
ポケットノートと学習まとめ用ノートの見本を公開します！
ポケットサイズノートの見本
ポケットノートの見本はこちらです！
100均などのポケットノートでは、ページを増やしたり、移動することができません。
そのため、リング式のポケットノートが便利です！
学習まとめ用ノートの見本
学習用まとめノートの見本はこちら！
この方はタブレット活用してノートまとめをしています！
ルーズリーフなどでノート作成はもちろんOKです！タブレット学習も携帯に便利でメリット多めです！
ノートを作るデメリット
ポケットノートや学習まとめノートを作成することをおすすめしてますが、デメリットもあります！
デメリットとしては、
- ノートにまとめるのがめんどくさい
- 作ることに時間がかかる
- 勉強スタイルに合わない
忙しい、毎日新しいことを言われる、苦手な先輩がいる…
毎日仕事をこなだけで精一杯！
そんな場合には、無理してノートを作る必要はありません！
ノートを作ってみようかな～
そんな余裕が生まれたらやってみましょう！
ノートを作るメリット
ノートを作るメリットには
- 言われた仕事を忘れにくくなる
- 緊急入院の対応にも焦らなくなる
- いつでも振り返ることができる
継続した学習にもつながりますし、自分の努力が目に見えるのでモチベーションにも繋がります。
私の場合、仕事中にスマホが持てなかったのもあり、ポケットノートに何度も助けられた経験があります。
習ったこと、知ったことを1個だけ書いたりして、1日10分勉強をしたりもしていました。
ポケットノートおすすめグッズ
ポケットノートを作りにあたり、おすすめグッズを紹介します！
リング式ポケットノート
100均のノートは買いません！リング式は増やせるし移動できるし、メモ帳にもなる！非常に使い勝手が良いです！
ポケットノートが有名になると、後輩が「先輩のノート見せてくださいよ～」ってこともあります。
- リング式ポケットノートは増やせる
- ページを移動できる
- メモ帳にも活用できる
ポケットサイズの参考書
こちらもおすすめ！
ノートなんて自分で作れん！という方は、これを選択しましょう。自分でオリジナルを作らなくても、参考書を持ち歩くことでマストアイテムにできます。
自分で書き込んだり、付箋で増やしたりもできるのでおすすめです。
配属される病棟や診療科の違い対応するように参考書を選ぶといいですね！
学習まとめ用ノートおすすめグッズ
学習まとめ用ノートについては、タブレットをおすすめしています！
紙がいい！という方はもちろん問題ありません！
タブレットの魅力にはこんなことがあります。
- ペーパーレスで大量の資料、参考書がタブレット1個で済む
- タッチペンで書き込みできる
- すぐに見返し、振り返りできる
この学習まとめ用ノートを持ち歩かなくなりました！
おすすめはiPad
日々の学習、タブレットとして趣味の時間、動画視聴など幅広く使えるのがiPadです。
経験年数に伴って、資料作成や勉強会にも使えるアイテムです。
- 不安になるくらい薄くて軽い
- Magic keyboardを利用することでもうパソコン
- 持ってるだけでモチベupになる
タッチペンがあるとより効果倍増です！紙のように
iPadは高くてちょっと手が出ない！
安く手に入れる方法を紹介している記事もありますよ！
まとめ【新人看護師のノートの作り方】
新人看護師のノートの作り方！について記事を作成しました。
新人看護師が作るべきノートは２つ！
ノートでできる新人看護師になれるチャンスです！
- 新人看護師向けノートの作り方
- ノートを作るメリット＆デメリット
- ノート作成で活用できるグッズ
